เลกกิ้ง หรือ กางเกงกีฬา เหมาะกับการออกกำลังกายมากกว่ากัน?

ในทางกลับกัน กางเกงกีฬาขาสั้นทำให้นักวิ่งมีข้อดีและข้อเสียที่แตกต่างกันออกไปข้อได้เปรียบหลักของกางเกงกีฬาขาสั้นคือความอิสระที่กางเกงจะได้รับกางเกงขาสั้นทรงหลวมช่วยให้เคลื่อนไหวได้สะดวกยิ่งขึ้นและมีความยืดหยุ่นมากขึ้น ช่วยให้เดินได้อย่างเป็นธรรมชาติยิ่งขึ้นซึ่งเป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับนักวิ่งที่ต้องการความรู้สึกที่ไม่จำกัดระหว่างการออกกำลังกาย

นอกจากนี้ กางเกงกีฬาขาสั้นยังได้รับการออกแบบให้ระบายอากาศได้ดีขึ้นและเหมาะกับสภาพอากาศที่ร้อนขึ้นผ้าระบายอากาศและดีไซน์เปิดช่วยให้อากาศไหลเวียนได้ดีขึ้น เพื่อให้คุณรู้สึกเย็นสบายระหว่างวิ่งนี่อาจเป็นข้อได้เปรียบอย่างมากในช่วงฤดูร้อนและชื้นซึ่งเป็นเรื่องที่น่ากังวลเรื่องความร้อนสูงเกินไป

อย่างไรก็ตาม กางเกงกีฬาขาสั้นก็มีข้อเสียอยู่บ้างที่ต้องพิจารณาความพอดีที่หลวมและการขาดการบีบอัดอาจทำให้เกิดการเสียดสีและทำให้เกิดแผลพุพองระหว่างการวิ่งระยะไกลสิ่งสำคัญคือต้องเลือกกางเกงขาสั้นที่ทำจากวัสดุระบายความชื้นคุณภาพสูงเพื่อลดการเสียดสีและสวมใส่สบาย

นอกจากนี้ กางเกงขาสั้นอาจป้องกันแสงแดดได้ไม่เพียงพอ โดยเฉพาะเมื่อวิ่งในฤดูร้อนนักวิ่งจำเป็นต้องดำเนินการเพิ่มเติม เช่น ทาครีมกันแดดหรือสวมเสื้อผ้าที่ป้องกันรังสียูวี เพื่อปกป้องผิวจากแสงแดดที่เป็นอันตราย

ในฤดูหนาว กางเกงกีฬาขาสั้นอาจไม่มีฉนวนเพียงพอที่จะรักษาอุณหภูมิของร่างกายในสภาพอากาศหนาวเย็นอาจจำเป็นต้องสวมเสื้อผ้าหรืออุปกรณ์ป้องกันเพิ่มเติม เช่น กางเกงเลกกิ้งหรืออุปกรณ์บีบอัดความร้อน เพื่อป้องกันภาวะอุณหภูมิร่างกายลดลงหรือรู้สึกไม่สบาย